La colère est l'exaltation de l'état affectif et un mode d'extériorisation brutale de celui-ci, se traduisant par une excitation tant physique que verbale, progressivement croissante, allant jusqu'aux cris, bris d'objets, agressivité, tremblements, etc.

La colère est un cri d'alarme spontané, la manifestation d'une révolte intérieure, un violent mécontentement accompagné d'agressivite. Avant l'âge de deux ans, c'est une simple façon de réagir ou d'extérioriser un malaise intérieur (froid, faim, etc.), mais, par la suite, c'est plus une méthode d'opposition et de réation aux interdictions, pouvant devenir un moyen de chantage affectif et de domination. Ces émotions qui m'envahissent se manifestent généralement au niveau de mon foie par l'apparition de toxines qui peuvent engendrer une crise de foie. Mes pensées s'affolent, se bousculent, s'amplifient jusqu'à ce que je ne voie plus clair. Ma pression monte et je deviens rouge de colère. Qu'est ce qui me dérange à ce point et qui me fait exploser ? Je vis de grandes frustrations et je ne suis pas capable d'affirmer qui je suis. Je me sens envahi par quelqu'un ou quelque chose ; je veux les chasser, les expluser et j'utilise la colère comme moyen d'expression. J'ai du mal à faire de l'introspection et à admettre que j'ai des choses à changer. Je veux rester sur mes positions. Si je suis en colère, c'est important de chercher la raison qui provoque cet état. Je peux vivre un sentiment de faiblesse, d'injustice, de frustration, d'incompréhension, d'impuissance, etc. Cela peut être exagéré ou grossi par ma grande émotivité et mon impulsivité. Lorque je l'identifie, je réalise que le conflit se répète inconsciemment et qu'il peut même provenir de situations que je n'ai pas réglées depuis l'enfance , l'intégration sera alors plus rapide.

J'accepte dans mon ♥ de m'ouvrir à l'amour que je peux manifester ici et maintenant. Je reste attentif et vigilant à tous les signaux indiquant une colère éventuelle et je ne m'emporte pas inutilement.